1. どうもこんにちは、あるです。 楽に禁煙に成功する要素の一つに 「どうすれば意識がタバコに囚われないように出来るか?」 という事があります。 少し言い回しが分かりにくいかもしれませんが、…

  2. どうもこんにちは、あるです。 今回は 「禁煙と下痢の関係性について」 というテーマでさくっとお話をしていきます。 (さらに…)…

  3. どうもこんにちは、あるです。 今回は 「禁煙外来等でも使われている、禁煙できると有名なチャンピックスは使うべきなのか?」 というテーマでお話をしていきたいと思います。 というのも、中々禁煙できない人に…

  4. どうもこんにちは、あるです。 禁煙セラピーといえば、「読むだけで絶対やめられる」というキャッチコピーで おそらく禁煙に関する本の中で 最も有名な本なんじゃないかな?と個人的には考えています。 &nbs…

  5. どうもこんにちは、あるです。 よく「一番いい禁煙グッズって何なんですか?」という質問をされますが 私は迷わず「ミネラルウォーターです」と答えています。 ですが、その回答をすると決まって …

  6. どうもこんにちは、あるです。 禁煙する時に邪魔をしてくる「タバコを吸えない時に起こるイライラ」ですが、 ・そのうち収まる物なのか? ・何か打てる手は無いのか? というお話をしていこうかと思います。 …

  7. どうもこんにちは、あるです。 禁煙すると便秘になるという話を聞いたことがあるかもしれませんが 私もそれを体感した経験があります。 恐らくコレが原因なんじゃないかな?と 思い当たる節があったのでお話…

  8. どうもこんにちは、あるです。 なんとなく禁煙してみたけどやっぱり無理!と思ったことはありませんか? 私も禁煙を始めて最初の数回はそう思っていましたが、 それは難しい方法を選んでいただけなんだ!ということ…

  9. 葉巻とお酒

    どうもこんにちは、あるです。 今回は、 「葉巻を紙タバコの代わりにして禁煙するのはアリなのか?」 というテーマでお話をしていきます。 (さらに…)…

  10. どうもこんにちは、あるです。 今回のテーマは、 「禁煙する理由がないなら別にしなくてもいいのでは?」 というお話をしていこうかと思います。 禁煙をしましょう!というブログでこのお話をするのも不思議な感…

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どうもこんにちは。

「私と一緒に禁煙しませんか?」の管理人のあるです。

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・禁煙するために本当に必要なことは何か?
・どうすれば楽に禁煙出来るのか?
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