離煙パイプで禁煙できるか友人で試してみた十日目

この記事は2分で読めます

A・A君に離煙パイプを実践してもらって早十日目。

ようやく3分の1が終わりに差し掛かったところです。

 

スポンサーリンク

 

今日のLINEでのやりとりはこちら。

 

写真 2014-11-14 20 32 57

 

今日でちょうど三箱ある離煙パイプのうち一箱が終了しました。

最初はちょっと薄くなったかな?という印象でしたが、

離煙パイプ10本目まで行くと前に比べてかなり薄くなっているようです。

 

一応ニコチンの離脱症状が出始めるのはNo20辺りからなので、

今はまだ味が薄いだけです。

 

 

このまま順調に続けられればいいんだけど・・・

 

離煙パイプの禁煙する仕組みは良いと思うのですが、

味が薄くて吸った気がしなくて離煙パイプをやめる、

という人が少なからずいるのも事実です。

 

彼の場合も吸った感じが空気のようになっているのが、

少なからずストレスになっていると思うので、

それをどう解消するかも考えておく必要があります。

 

まだまだこれから味が薄くなってくるので、

タバコ以外に口さみしい感覚を紛らわせる物なんかも用意しておいたほうがいいでしょう。

 

 

私は断然水をオススメしますが、

正直この辺りは人によって必要な物が変わってくるので、

色々試してみて自分にあったものを見つける必要があります。

 

一般的には飴やガムで口寂しさを紛らわせる人が多いようですが、

私は逆に吸いたくなってしまうので避けていました。

 

この様に他の人だとピッタリのアイテムが私には合わない、

こういったことはよく有ります。

 

あまりカロリーの高い間食や飲み物は肥満の原因になり、

不健康さがあまり変わらない・・・と言ったことにもなるので、

やめておいたほうがいいですね。

(友人にMAXコーヒーという糖分多すぎなコーヒーを飲んで禁煙した人がいましたが、

その飲み物だけで体重が5キロほど増えたみたいです・・・)

 

→離煙パイプで禁煙出来るか友人で試してみた9日目

 

→離煙パイプで禁煙出来るか友人で試してみた11日目

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

管理人のプロフィール

写真 2014-11-11 21 27 21

どうもこんにちは。

「私と一緒に禁煙しませんか?」の管理人のあるです。

このブログでは、
・禁煙するために本当に必要なことは何か?
・どうすれば楽に禁煙出来るのか?
についての情報を発信しています。

私のプロフィールについて詳しく知りたいという物好きな方はコチラからどうぞ

プロフィール